2
Insalata di patate e sardine prebiotiche
3
(3)
5 min
0 kcal
NYD23
Preparación de la receta
1
Lessare la patata e lasciarla raffreddare in frigorifero per almeno 24 ore.
2
Pelare, tagliare e tritare il pomodoro e la cipolla. Tagliare la patata a pezzetti e aggiungerla. Aggiungere le sardine in scatola, intere o a pezzetti (i sapori si amalgamano meglio). Aggiungere sale rosa, pepe macinato e EVOO e gustare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare la patata e lasciarla raffreddare in frigorifero per almeno 24 ore.
2
Pelare, tagliare e tritare il pomodoro e la cipolla. Tagliare la patata a pezzetti e aggiungerla. Aggiungere le sardine in scatola, intere o a pezzetti (i sapori si amalgamano meglio). Aggiungere sale rosa, pepe macinato e EVOO e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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