5
Quinoa al curry con pollo e verdure
3
(6)
30 min
0 kcal
maeg
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure e grigliarle. Una volta terminate le verdure, grigliare il pollo.
2
Mentre le verdure cuociono, cuocere la quinoa in una pentola a parte. Portare l'acqua a ebollizione e, quando bolle, aggiungere la quinoa e lasciarla riposare per 5 minuti.
3
Una volta pronte le verdure, il pollo e la quinoa, preparare la salsa con la panna e il curry in una padella.
4
Infine, aggiungere le verdure, la quinoa e il pollo alla salsa.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare tutte le verdure e grigliarle. Una volta terminate le verdure, grigliare il pollo.
2
Mentre le verdure cuociono, cuocere la quinoa in una pentola a parte. Portare l'acqua a ebollizione e, quando bolle, aggiungere la quinoa e lasciarla riposare per 5 minuti.
3
Una volta pronte le verdure, il pollo e la quinoa, preparare la salsa con la panna e il curry in una padella.
4
Infine, aggiungere le verdure, la quinoa e il pollo alla salsa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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