11
Avena casera
3
(12)
10 min
0 kcal
telmaco5
Preparación de la receta
1
Cortamos los frutos secos y los ponemos en la sartén con una cucharada de aceite de coco
2
Una vez tostados, añadir la avena y la canela. Remover hasta que esté dorado
3
Dejar reposar y añadir una onza de chocolate picado
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fiocchi d'avena
120 gramos
60 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Fiocchi d'avena
120 gramos
60 gramos
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di cocco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos los frutos secos y los ponemos en la sartén con una cucharada de aceite de coco
2
Una vez tostados, añadir la avena y la canela. Remover hasta que esté dorado
3
Dejar reposar y añadir una onza de chocolate picado
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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