

10
Insalata di polpo
3
(11)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Congelare il polpo (in modo che non sia così duro). Una volta scongelato, cuocerlo per 20-30 minuti a seconda delle dimensioni (spaventarlo 3 volte prima della cottura).
2
Nell'acqua di cottura del polpo, cuocere le patate intere e con la buccia per circa 20-30 minuti (a seconda delle dimensioni).
3
Pelarli e tagliarli a pezzetti, tagliare il polpo e farlo saltare in padella con olio d'oliva delicato. Una volta soffritti, scolarli molto bene e utilizzare quest'olio e un altro po' per fare una maionese (occorrono circa 200 g di olio d'oliva delicato, un po' di sale e un uovo).
4
Mescolare le patate con il polpo, la maionese e un po' di paprika piccante, aggiustare di sale e guarnire con un po' di paprika piccante e un po' di paprika dolce con un filo di olio d'oliva intenso e qualche pezzo di polpo.
5
Lasciar raffreddare e mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Congelare il polpo (in modo che non sia così duro). Una volta scongelato, cuocerlo per 20-30 minuti a seconda delle dimensioni (spaventarlo 3 volte prima della cottura).
2
Nell'acqua di cottura del polpo, cuocere le patate intere e con la buccia per circa 20-30 minuti (a seconda delle dimensioni).
3
Pelarli e tagliarli a pezzetti, tagliare il polpo e farlo saltare in padella con olio d'oliva delicato. Una volta soffritti, scolarli molto bene e utilizzare quest'olio e un altro po' per fare una maionese (occorrono circa 200 g di olio d'oliva delicato, un po' di sale e un uovo).
4
Mescolare le patate con il polpo, la maionese e un po' di paprika piccante, aggiustare di sale e guarnire con un po' di paprika piccante e un po' di paprika dolce con un filo di olio d'oliva intenso e qualche pezzo di polpo.
5
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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