Berenjenas machacadas
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Melanzane, schiacciate

3

(3)

30 min

0 kcal

AlieshNoromZuir

AlieshNoromZuir

Preparación de la receta

1

Portare a ebollizione acqua salata. Nel frattempo, sbucciare e tagliare le melanzane a quadretti. Quando bolle, aggiungere le melanzane e lasciarle cuocere per circa 20 minuti (fino a quando non saranno morbide).

Berenjenas machacadas Paso 0

2

Mentre le melanzane cuociono, scaldare un cucchiaio d'olio in una padella e tagliare la cipolla e l'aglio a brounoix. Soffriggere.

3

Quando le melanzane sono pronte, scolarle e aggiungerle alla padella. Mescolando, schiacciare le melanzane. Quando il purè è di qualità, aggiungere il formaggio. Mescolare per amalgamare bene e il gioco è fatto. Se non si vuole il formaggio, si può aggiungere un uovo.

Berenjenas machacadas Paso 2

4

Servire caldo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Portare a ebollizione acqua salata. Nel frattempo, sbucciare e tagliare le melanzane a quadretti. Quando bolle, aggiungere le melanzane e lasciarle cuocere per circa 20 minuti (fino a quando non saranno morbide).

Berenjenas machacadas Paso 0

2

Mentre le melanzane cuociono, scaldare un cucchiaio d'olio in una padella e tagliare la cipolla e l'aglio a brounoix. Soffriggere.

3

Quando le melanzane sono pronte, scolarle e aggiungerle alla padella. Mescolando, schiacciare le melanzane. Quando il purè è di qualità, aggiungere il formaggio. Mescolare per amalgamare bene e il gioco è fatto. Se non si vuole il formaggio, si può aggiungere un uovo.

Berenjenas machacadas Paso 2

4

Servire caldo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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