2
Fajitas proteiche a basso contenuto di carboidrati
3
(3)
25 min
0 kcal
lynmar
Preparación de la receta
1
Tagliare finemente il petto di pollo in carne macinata e mescolare con le spezie a piacere.
2
Soffriggere il pollo con un cucchiaio di EVOO.
3
Mettere in camicia le bietole e unirle al pollo.
4
Sbattere l'uovo e l'albume. Salare e pepare. Mettere piccole porzioni di uovo sbattuto in una padella calda e formare delle "frittelle".
5
Mescolare la crema di formaggio con la senape, un cucchiaio di lime, coriandolo e spezie a piacere. Aggiungere al ripieno di pollo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare finemente il petto di pollo in carne macinata e mescolare con le spezie a piacere.
2
Soffriggere il pollo con un cucchiaio di EVOO.
3
Mettere in camicia le bietole e unirle al pollo.
4
Sbattere l'uovo e l'albume. Salare e pepare. Mettere piccole porzioni di uovo sbattuto in una padella calda e formare delle "frittelle".
5
Mescolare la crema di formaggio con la senape, un cucchiaio di lime, coriandolo e spezie a piacere. Aggiungere al ripieno di pollo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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