2
Porridge d'avena proteico al cioccolato
3
(3)
10 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti i solidi in una casseruola e aggiungere il latte.
2
Cuocere a fuoco medio, mescolando continuamente, finché il composto non si addensa e non raggiunge l'ebollizione.
3
Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 1-2 minuti o fino alla consistenza desiderata.
4
Servire con un pizzico di cannella e gustare. Si può anche aggiungere frutta a piacere per accompagnare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare tutti i solidi in una casseruola e aggiungere il latte.
2
Cuocere a fuoco medio, mescolando continuamente, finché il composto non si addensa e non raggiunge l'ebollizione.
3
Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 1-2 minuti o fino alla consistenza desiderata.
4
Servire con un pizzico di cannella e gustare. Si può anche aggiungere frutta a piacere per accompagnare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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