66
Gnocchi di lenticchie
4
(71)
20 min
0 kcal
Andrea_dediego
Preparación de la receta
1
Sciacquare le lenticchie, io ho usato un barattolo di lenticchie cotte.
2
2. Mettetele in un piatto fondo e schiacciatele con una forchetta.
3
3. In un altro piatto mettere pangrattato e spezie a piacere.
4
4. Formare delle palline con le lenticchie e ricoprirle con il pangrattato fino a renderle compatte, quindi lasciarle riposare e friggerle in padella.
5
Tagliare il pomodoro, sbriciolare il tofu e metterlo insieme alla lattuga di agnello.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sciacquare le lenticchie, io ho usato un barattolo di lenticchie cotte.
2
2. Mettetele in un piatto fondo e schiacciatele con una forchetta.
3
3. In un altro piatto mettere pangrattato e spezie a piacere.
4
4. Formare delle palline con le lenticchie e ricoprirle con il pangrattato fino a renderle compatte, quindi lasciarle riposare e friggerle in padella.
5
Tagliare il pomodoro, sbriciolare il tofu e metterlo insieme alla lattuga di agnello.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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