9
crocchette di pollo salutari
3
(11)
45 min
0 kcal
evaa.llopiis
Preparación de la receta
1
Tritare i petti di pollo e mescolarli in una ciotola con un uovo, pangrattato, latte, sale e noce moscata.
2
lasciare riposare in frigorifero per mezz'ora.
3
con la misura di un cucchiaio da minestra, prendere il pollo e passarlo nell'uovo sbattuto e nel pangrattato.
4
una volta impanato, modellare il bocconcino a forma di pepita
5
friggere in abbondante olio molto caldo fino a quando non saranno dorati
6
capovolgerle e rimuoverle, eliminando il più possibile l'olio con carta assorbente.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare i petti di pollo e mescolarli in una ciotola con un uovo, pangrattato, latte, sale e noce moscata.
2
lasciare riposare in frigorifero per mezz'ora.
3
con la misura di un cucchiaio da minestra, prendere il pollo e passarlo nell'uovo sbattuto e nel pangrattato.
4
una volta impanato, modellare il bocconcino a forma di pepita
5
friggere in abbondante olio molto caldo fino a quando non saranno dorati
6
capovolgerle e rimuoverle, eliminando il più possibile l'olio con carta assorbente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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