Garbanzos con acelga.
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Ceci con bietole.

3

(10)

60 min

0 kcal

Pekeboo

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Preparación de la receta

1

Mettete in ammollo i ceci la sera prima (se volete potete usare i ceci in barattolo, anche se io preferisco gli altri). Mettete i ceci e le bietole a pezzetti nella pentola di coccio e riempitela con circa un litro e mezzo d'acqua, in modo che le bietole siano coperte dall'acqua quando inizia a bollire. Mettete su fuoco alto e aspettate che l'acqua bolla perché le bietole fanno schiuma e se chiudete la pentola possono bloccare l'uscita del vapore 🤯. Quando le bietole sono scese, coprire la pentola e lasciarla per 30 minuti. Se quando la scopriamo vediamo che c'è ancora molta acqua, lasciamola sul fuoco con il coperchio aperto finché non si riduce.

Garbanzos con acelga. Paso 0

2

Mettete l'aglio tritato in una padella e quando è dorato aggiungete un cucchiaio di paprika dolce, mescolate velocemente in modo che non bruci (io abbasso completamente il fuoco quando la aggiungo) e aggiungete il pomodoro schiacciato, la foglia di alloro e sale a piacere. Lasciate soffriggere il pomodoro e, quando è denso, aggiungetelo ai ceci e alle bietole.

Garbanzos con acelga. Paso 1

3

Rimettete i ceci sul fuoco e ora non vi resta che aspettare che la salsa si riduca e si addensi. E ora avete un delizioso piatto della vita 😋😋😋😋.

Garbanzos con acelga. Paso 2

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettete in ammollo i ceci la sera prima (se volete potete usare i ceci in barattolo, anche se io preferisco gli altri). Mettete i ceci e le bietole a pezzetti nella pentola di coccio e riempitela con circa un litro e mezzo d'acqua, in modo che le bietole siano coperte dall'acqua quando inizia a bollire. Mettete su fuoco alto e aspettate che l'acqua bolla perché le bietole fanno schiuma e se chiudete la pentola possono bloccare l'uscita del vapore 🤯. Quando le bietole sono scese, coprire la pentola e lasciarla per 30 minuti. Se quando la scopriamo vediamo che c'è ancora molta acqua, lasciamola sul fuoco con il coperchio aperto finché non si riduce.

Garbanzos con acelga. Paso 0

2

Mettete l'aglio tritato in una padella e quando è dorato aggiungete un cucchiaio di paprika dolce, mescolate velocemente in modo che non bruci (io abbasso completamente il fuoco quando la aggiungo) e aggiungete il pomodoro schiacciato, la foglia di alloro e sale a piacere. Lasciate soffriggere il pomodoro e, quando è denso, aggiungetelo ai ceci e alle bietole.

Garbanzos con acelga. Paso 1

3

Rimettete i ceci sul fuoco e ora non vi resta che aspettare che la salsa si riduca e si addensi. E ora avete un delizioso piatto della vita 😋😋😋😋.

Garbanzos con acelga. Paso 2

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