Quinoa a la carbonara healthy
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Carbonara di quinoa sana

4.6

(7188)

0 kcal

aidaillerias

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Preparación de la receta

1

In una padella con un po' d'olio, cuocere la cipolla e, quando è cotta, aggiungere il prosciutto Serrano tagliato a dadini.

2

Quando il tutto è soffritto a piacere, aggiungere il bicchierino di quinoa e mescolare.

3

All'impasto aggiungo la salsa carbonara fatta in precedenza: sbatto 1 uovo + qualche pezzetto di formaggio fresco + una spruzzata di latte evaporato + sale e pepe (le quantità le aggiungo un po' a occhio e vedo come viene la consistenza).

4

Mescolate il tutto e a fuoco spento potete cospargere un po' di formaggio grattugiato e il gioco è fatto.

5

Pd: Lo accompagno sempre con un uovo in camicia.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una padella con un po' d'olio, cuocere la cipolla e, quando è cotta, aggiungere il prosciutto Serrano tagliato a dadini.

2

Quando il tutto è soffritto a piacere, aggiungere il bicchierino di quinoa e mescolare.

3

All'impasto aggiungo la salsa carbonara fatta in precedenza: sbatto 1 uovo + qualche pezzetto di formaggio fresco + una spruzzata di latte evaporato + sale e pepe (le quantità le aggiungo un po' a occhio e vedo come viene la consistenza).

4

Mescolate il tutto e a fuoco spento potete cospargere un po' di formaggio grattugiato e il gioco è fatto.

5

Pd: Lo accompagno sempre con un uovo in camicia.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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