6
Endivias a la plancha con tempeh y queso azul
3
(7)
15 min
0 kcal
EnaraEM
Preparación de la receta
1
Cortar las envidias por la mitad y hacer a la plancha 5 mins por cada lado
2
Cortar el tempeh y saltearlos umos minutos
3
Sacar las envidias y poner el resto de ingredientes encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos
110 gramos
50 gramos (aprox. 5 unidades)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos
110 gramos
50 gramos (aprox. 5 unidades)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
20 gramos (aprox. ½ raciones)
1
Cortar las envidias por la mitad y hacer a la plancha 5 mins por cada lado
2
Cortar el tempeh y saltearlos umos minutos
3
Sacar las envidias y poner el resto de ingredientes encima
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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