

31
Bocconcini di pollo con verdure e fiocchi d'avena
5
(35)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella, cuocere la cipolla, il peperone, la carota (o le verdure che più vi piacciono), che io vario a seconda di quelle che ho in frigo. E mettete da parte
2
Tritare 500gr di petti E le verdure che abbiamo fatto prima.
3
Mescolare in una ciotola gli ingredienti precedentemente tritati e il formaggio sbattuto. Se il composto è un po' molle, si può aggiungere pangrattato, farina o fiocchi d'avena fino a raggiungere la consistenza desiderata.
4
Formare delle palline e appiattirle un po', rotolarle nei fiocchi d'avena e metterle in padella.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una padella, cuocere la cipolla, il peperone, la carota (o le verdure che più vi piacciono), che io vario a seconda di quelle che ho in frigo. E mettete da parte
2
Tritare 500gr di petti E le verdure che abbiamo fatto prima.
3
Mescolare in una ciotola gli ingredienti precedentemente tritati e il formaggio sbattuto. Se il composto è un po' molle, si può aggiungere pangrattato, farina o fiocchi d'avena fino a raggiungere la consistenza desiderata.
4
Formare delle palline e appiattirle un po', rotolarle nei fiocchi d'avena e metterle in padella.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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Pasti
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