
6
Budino di zucchine
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelare e tritare una cipolla media. Tagliare due zucchine grandi (non è necessario togliere la buccia).
2
In una padella, soffriggere le zucchine e la cipolla fino a quando il tutto è ben cotto e leggermente rosolato. Non coprire la padella perché vogliamo che tutta l'acqua rilasciata dalle zucchine evapori.
3
Una volta che sono ben in camicia, frullatele con un frullatore a immersione e lasciatele raffreddare leggermente.

4
Dopo 10 minuti, aggiungere un uovo, sale, pepe e origano. Preriscaldare il forno a 200 gradi. Mettere il composto in uno stampo o in un contenitore e coprire con un foglio di alluminio.
5
Cuocere in forno per circa 50 minuti. Per fare questo occorre mettere a bagnomaria il contenitore o lo stampo con il nostro impasto sopra un altro contenitore più grande contenente acqua.

6
Si può togliere il foglio di alluminio negli ultimi 10 minuti per far colorare un po' la superficie.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare e tritare una cipolla media. Tagliare due zucchine grandi (non è necessario togliere la buccia).
2
In una padella, soffriggere le zucchine e la cipolla fino a quando il tutto è ben cotto e leggermente rosolato. Non coprire la padella perché vogliamo che tutta l'acqua rilasciata dalle zucchine evapori.
3
Una volta che sono ben in camicia, frullatele con un frullatore a immersione e lasciatele raffreddare leggermente.

4
Dopo 10 minuti, aggiungere un uovo, sale, pepe e origano. Preriscaldare il forno a 200 gradi. Mettere il composto in uno stampo o in un contenitore e coprire con un foglio di alluminio.
5
Cuocere in forno per circa 50 minuti. Per fare questo occorre mettere a bagnomaria il contenitore o lo stampo con il nostro impasto sopra un altro contenitore più grande contenente acqua.

6
Si può togliere il foglio di alluminio negli ultimi 10 minuti per far colorare un po' la superficie.

Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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