

13
Crema di patate dolci 🍠 e uovo 🥚 in camicia
3
(14)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare porro, aglio fresco e cipolla rossa. Pelare e tagliare a cubetti la patata dolce e metterla da parte.
2
Soffriggere le verdure con EVOO
3
Aggiungere la patata dolce al soffritto. Aggiungere sale e pepe. Soffriggere fino a cottura quasi ultimata, aggiungendo gradualmente il brodo vegetale (1/2L). Aggiungere un po' di paprika dolce.
4
Portare a ebollizione e schiacciare la patata dolce. Passare quindi il minipimer e aggiungere il brodo rimanente (1/2) fino a ottenere una crema fine a piacere. Correggere il sale se necessario e lasciare riposare, coperto.
5
Cuocere l'uovo in camicia in un foglio di alluminio oliato per 4 minuti. Raffreddare leggermente prima di toglierlo in acqua fredda.
6
Servite con un uovo in camicia e pistacchi tritati (qualsiasi noce va bene), e buon appetito! Si può accompagnare con entremuslo alla griglia con salsa verde fresca e salsa verde fresca e funghi e funghi shitake con aglio e cipolla.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo vegetale
1000 gramos (aprox. 1 bote)

Patata dolce
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Aglio
100 gramos

Paprika dolce
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Pistacchi naturali
100 gramos

Il sale
100 gramos

Porro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla viola
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo vegetale
1000 gramos (aprox. 1 bote)

Patata dolce
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Aglio
100 gramos

Paprika dolce
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Pistacchi naturali
100 gramos

Il sale
100 gramos

Porro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla viola
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritare porro, aglio fresco e cipolla rossa. Pelare e tagliare a cubetti la patata dolce e metterla da parte.
2
Soffriggere le verdure con EVOO
3
Aggiungere la patata dolce al soffritto. Aggiungere sale e pepe. Soffriggere fino a cottura quasi ultimata, aggiungendo gradualmente il brodo vegetale (1/2L). Aggiungere un po' di paprika dolce.
4
Portare a ebollizione e schiacciare la patata dolce. Passare quindi il minipimer e aggiungere il brodo rimanente (1/2) fino a ottenere una crema fine a piacere. Correggere il sale se necessario e lasciare riposare, coperto.
5
Cuocere l'uovo in camicia in un foglio di alluminio oliato per 4 minuti. Raffreddare leggermente prima di toglierlo in acqua fredda.
6
Servite con un uovo in camicia e pistacchi tritati (qualsiasi noce va bene), e buon appetito! Si può accompagnare con entremuslo alla griglia con salsa verde fresca e salsa verde fresca e funghi e funghi shitake con aglio e cipolla.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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