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Toast con ricotta, pomodori e spinaci 🌱🍅
3
(4)
10 min
0 kcal
saraugm
Preparación de la receta
1
In una padella mettere una spruzzata di EVOO e aggiungere i pomodori tagliati in 4 pezzi e mezza manciata di spinaci.
2
Cuocere per circa 5 minuti. A seconda della cottura desiderata
3
Tostare il pane.
4
Spalmare il formaggio sul pane tostato.
5
Aggiungere gli spinaci e i pomodori.
6
Cospargere con basilico secco e un filo d'olio.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Formaggio di ricotta
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pane integrale
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pomodoro ciliegino
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Basilico essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Formaggio di ricotta
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pane integrale
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Pomodoro ciliegino
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Spinaci
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Basilico essiccato
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una padella mettere una spruzzata di EVOO e aggiungere i pomodori tagliati in 4 pezzi e mezza manciata di spinaci.
2
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3
Tostare il pane.
4
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5
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6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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