

2
Pesce in salsa di pomodoro
3
(3)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere i pomodori e i peperoncini (la quantità di peperoncini dipende dal grado di piccantezza), nel mio caso ho usato peperoncini serrano. Spegnere quando sono cotti.

2
Schiacciare tre spicchi d'aglio, pepe nero e sale. Condire il pesce con il composto e poi aggiungere il succo di 5 limoni (limon verde in Messico), lasciare riposare per 15 minuti. Tagliare mezza cipolla a cubetti fini e lasciarla per dopo.
3
Friggere il pesce, quindi metterlo in una ciotola. Quindi frullare i pomodori e i peperoncini, e nella stessa padella in cui abbiamo cotto il pesce cuocere la salsa a fuoco basso, dove aggiungere la cipolla tagliata a dadini e salare.
4
Aggiungere il pesce e portare la salsa a ebollizione.

5
Una volta raggiunta l'ebollizione, spegnere il fuoco e lasciare riposare per 3 minuti. Servire con tortillas di mais (fatte solo con pasta di mais naturale) e gustare!!!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Spigola
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Pomodoro
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
93 gramos (aprox. 1 taza)

Lima
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Peperoncino verde
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Spigola
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Pomodoro
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
93 gramos (aprox. 1 taza)

Lima
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Peperoncino verde
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cuocere i pomodori e i peperoncini (la quantità di peperoncini dipende dal grado di piccantezza), nel mio caso ho usato peperoncini serrano. Spegnere quando sono cotti.

2
Schiacciare tre spicchi d'aglio, pepe nero e sale. Condire il pesce con il composto e poi aggiungere il succo di 5 limoni (limon verde in Messico), lasciare riposare per 15 minuti. Tagliare mezza cipolla a cubetti fini e lasciarla per dopo.
3
Friggere il pesce, quindi metterlo in una ciotola. Quindi frullare i pomodori e i peperoncini, e nella stessa padella in cui abbiamo cotto il pesce cuocere la salsa a fuoco basso, dove aggiungere la cipolla tagliata a dadini e salare.
4
Aggiungere il pesce e portare la salsa a ebollizione.

5
Una volta raggiunta l'ebollizione, spegnere il fuoco e lasciare riposare per 3 minuti. Servire con tortillas di mais (fatte solo con pasta di mais naturale) e gustare!!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...