5
Lenticchie con costine
3
(6)
20 min
0 kcal
fresasrosasymariposas
Preparación de la receta
1
In una casseruola, soffriggere le costine con la curcuma e la paprika dolce. Quando sono rosolate, aggiungere tutte le verdure tagliate a pezzetti. Quando tutto è soffritto, aggiungere due bicchieri d'acqua, un barattolo di lenticchie cotte e far bollire per 15 minuti. Spegnere il fuoco e servire. Si può congelare
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchie
200 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Costine di maiale
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Lenticchie
200 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Costine di maiale
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Fagiolo verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
In una casseruola, soffriggere le costine con la curcuma e la paprika dolce. Quando sono rosolate, aggiungere tutte le verdure tagliate a pezzetti. Quando tutto è soffritto, aggiungere due bicchieri d'acqua, un barattolo di lenticchie cotte e far bollire per 15 minuti. Spegnere il fuoco e servire. Si può congelare
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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