11
Stufato di nasello e ceci
5
(13)
25 min
0 kcal
clara145
Preparación de la receta
1
Soffriggere l'aglio e la cipolla con i piselli. Io ho aggiunto una foglia di alloro. Quando inizia a colorarsi, aggiungete e soffriggete la patata finché non diventa dorata.
2
Aggiungere il pesce tagliato a piccoli pezzi e farlo rosolare. Aggiungete il pomodoro schiacciato e un po' di vino e fate cuocere finché l'alcol non evapora. Io ho aggiunto origano, pepe e un po' di curcuma.
3
Aggiungere i ceci e l'acqua fino a coprirli e mescolare finché la patata non è cotta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere l'aglio e la cipolla con i piselli. Io ho aggiunto una foglia di alloro. Quando inizia a colorarsi, aggiungete e soffriggete la patata finché non diventa dorata.
2
Aggiungere il pesce tagliato a piccoli pezzi e farlo rosolare. Aggiungete il pomodoro schiacciato e un po' di vino e fate cuocere finché l'alcol non evapora. Io ho aggiunto origano, pepe e un po' di curcuma.
3
Aggiungere i ceci e l'acqua fino a coprirli e mescolare finché la patata non è cotta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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