0
Omelette di salmone e formaggio.
5
(2)
7 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Sbattere le uova e aggiungere una spruzzata di latte o acqua.
2
Salare e pepare e, dopo aver scolato un po' di olio dal salmone, ungere la padella da utilizzare.
3
Mescolare l'uovo sbattuto con il salmone e il formaggio grattugiato o tagliato a cubetti.
4
Cuocere a fuoco molto basso a seconda dei gusti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tonno in olio d'oliva
100 gramos
Formaggio Gouda
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tonno in olio d'oliva
100 gramos
Formaggio Gouda
30 gramos
1
Sbattere le uova e aggiungere una spruzzata di latte o acqua.
2
Salare e pepare e, dopo aver scolato un po' di olio dal salmone, ungere la padella da utilizzare.
3
Mescolare l'uovo sbattuto con il salmone e il formaggio grattugiato o tagliato a cubetti.
4
Cuocere a fuoco molto basso a seconda dei gusti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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