Col lombarda fermentada
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Cavolo rosso fermentato

5

(57)

15 min

0 kcal

DiscoveringSanna

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Preparación de la receta

1

Mettere da parte un paio di foglie di cavolo intere e tagliare il cavolo rosso a strisce molto sottili e metterlo in una ciotola (si può usare qualsiasi tipo di cavolo).

2

Per un chilo di cavolo aggiungo solitamente un cucchiaio di sale NON iodato, di solito circa 15-20 grammi per chilo di cavolo.

3

Massaggiamo il cavolo e il sale con le mani e vediamo come rilascia l'acqua.

4

Lasciare agire per 5 minuti e massaggiare nuovamente.

5

In un barattolo di vetro ermetico, precedentemente bollito in una casseruola in modo da essere sterilizzato, mettiamo il cavolo e premiamo, lasciamo uno spazio di un paio di dita e con le due foglie di cavolo che abbiamo conservato, facciamo dei riccioli e mettiamoli in cima. Il liquido rilasciato dal cavolo deve coprirlo completamente. Chiudere il coperchio.

6

Conserviamo il barattolo in un luogo buio e al riparo dal sole e lo apriamo ogni giorno in modo che rilasci i suoi "gas" di fermentazione.

7

Dopo due settimane si può consumare e conservare in frigorifero.

Ingredientes

1 ración

1 ración

Cavolo rosso

Cavolo rosso

1000 gramos

Il sale

Il sale

20 gramos

Ingredienti

Passi

Calorie

Ingredientes

1 ración

1 ración

Cavolo rosso

Cavolo rosso

1000 gramos

Il sale

Il sale

20 gramos

1

Mettere da parte un paio di foglie di cavolo intere e tagliare il cavolo rosso a strisce molto sottili e metterlo in una ciotola (si può usare qualsiasi tipo di cavolo).

2

Per un chilo di cavolo aggiungo solitamente un cucchiaio di sale NON iodato, di solito circa 15-20 grammi per chilo di cavolo.

3

Massaggiamo il cavolo e il sale con le mani e vediamo come rilascia l'acqua.

4

Lasciare agire per 5 minuti e massaggiare nuovamente.

5

In un barattolo di vetro ermetico, precedentemente bollito in una casseruola in modo da essere sterilizzato, mettiamo il cavolo e premiamo, lasciamo uno spazio di un paio di dita e con le due foglie di cavolo che abbiamo conservato, facciamo dei riccioli e mettiamoli in cima. Il liquido rilasciato dal cavolo deve coprirlo completamente. Chiudere il coperchio.

6

Conserviamo il barattolo in un luogo buio e al riparo dal sole e lo apriamo ogni giorno in modo che rilasci i suoi "gas" di fermentazione.

7

Dopo due settimane si può consumare e conservare in frigorifero.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

grassi saturi

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