
8
Spaghetti di zucchine con pollo alla bolognese
3
(9)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con un pelapatate, tagliare la zucchina dall'alto verso il basso a fette sottili (simulando gli spaghetti) e metterla da parte in un piatto.
2
Tritare l'aglio e la carota e farli saltare in padella.
3
Macinare i petti di pollo in un robot da cucina o acquistare direttamente il macinato di pollo e condire con sale e pepe.
4
Aggiungere il composto di pollo alla padella con la carota e l'aglio e, quando è ben cotto, aggiungere il pomodoro schiacciato.
5
Una volta preparato il sugo, condite la zucchina con sale e pepe e aggiungete un filo d'olio, mettetela nel microonde per 1 minuto (se è dura potete metterla più a lungo, ma è meglio al dente) e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Con un pelapatate, tagliare la zucchina dall'alto verso il basso a fette sottili (simulando gli spaghetti) e metterla da parte in un piatto.
2
Tritare l'aglio e la carota e farli saltare in padella.
3
Macinare i petti di pollo in un robot da cucina o acquistare direttamente il macinato di pollo e condire con sale e pepe.
4
Aggiungere il composto di pollo alla padella con la carota e l'aglio e, quando è ben cotto, aggiungere il pomodoro schiacciato.
5
Una volta preparato il sugo, condite la zucchina con sale e pepe e aggiungete un filo d'olio, mettetela nel microonde per 1 minuto (se è dura potete metterla più a lungo, ma è meglio al dente) e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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