13
Insalata fredda di fagioli con salsa di peperoni e acciughe.
5
(16)
15 min
0 kcal
mariel
Preparación de la receta
1
Buttate via il brodo dei fagioli (io compro i fagioli cotti in barattolo, ma potete anche prepararli voi) e metteteli in un piatto con il resto degli ingredienti tritati.
2
Per la salsa, schiacciamo i peperoni piquillo (io ne ho usati 3), le acciughe (circa 5) e aggiungiamo l'olio d'oliva.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Tonno rosso, naturale
130 gramos (aprox. 2 latas)
Acciughe in olio d'oliva
100 gramos
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperoni Piquillo
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
30 gramos (aprox. 1 ración)
Pepe rosso
30 gramos (aprox. 1 ración)
Pepe verde
30 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Tonno rosso, naturale
130 gramos (aprox. 2 latas)
Acciughe in olio d'oliva
100 gramos
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperoni Piquillo
60 gramos (aprox. 3 unidades)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
30 gramos (aprox. 1 ración)
Pepe rosso
30 gramos (aprox. 1 ración)
Pepe verde
30 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Buttate via il brodo dei fagioli (io compro i fagioli cotti in barattolo, ma potete anche prepararli voi) e metteteli in un piatto con il resto degli ingredienti tritati.
2
Per la salsa, schiacciamo i peperoni piquillo (io ne ho usati 3), le acciughe (circa 5) e aggiungiamo l'olio d'oliva.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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