3
Couscous con pomodoro e verdure 🍅
3
(4)
10 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Il primo passo di questa ricetta è scaldare i tre cucchiaini di couscous in un bicchiere d'acqua 💧 Vedrete quanto si gonfia!
2
Tagliare a fette i peperoni 🫑 precedentemente lavati e friggerli in una padella.
3
Una volta pronto, aggiungere il pomodoro a pezzetti 🍅. Lasciare riposare per un po'.
4
L'ultimo passo è aggiungere la salsa di pomodoro 🍅 a piacere. Io ne ho usato mezzo bicchiere, ma è vero che ho aggiunto anche un po' d'acqua 💧.
5
Aggiungere il couscous e mescolare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Il primo passo di questa ricetta è scaldare i tre cucchiaini di couscous in un bicchiere d'acqua 💧 Vedrete quanto si gonfia!
2
Tagliare a fette i peperoni 🫑 precedentemente lavati e friggerli in una padella.
3
Una volta pronto, aggiungere il pomodoro a pezzetti 🍅. Lasciare riposare per un po'.
4
L'ultimo passo è aggiungere la salsa di pomodoro 🍅 a piacere. Io ne ho usato mezzo bicchiere, ma è vero che ho aggiunto anche un po' d'acqua 💧.
5
Aggiungere il couscous e mescolare.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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