3
Pancake sani senza banana
3
(4)
15 min
0 kcal
nataliacarballo
Preparación de la receta
1
Frullare tutti gli ingredienti
2
Aggiungere alla padella e cuocere da entrambi i lati.
3
Servire con mirtilli, lamponi, frutta secca...
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacche congelate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt proteico
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bacche congelate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogurt proteico
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Frullare tutti gli ingredienti
2
Aggiungere alla padella e cuocere da entrambi i lati.
3
Servire con mirtilli, lamponi, frutta secca...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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