5
Stufato di verdure
3
(6)
0 kcal
Anuski83
Preparación de la receta
1
Grattugiare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella.
2
Quando è rosolato, aggiungere tutte le verdure precedentemente tagliate a piacere e farle saltare insieme a un cucchiaio di concentrato di pomodoro e a un cucchiaino di paprika.
3
Aggiungere la salsa di soia, i pezzi di legumi (carne vegetale), coprire con acqua e salare a piacere. Cuocere per circa 40 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua di rubinetto
600 gramos
Patata rossa
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carciofo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fagiolo fresco
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua di rubinetto
600 gramos
Patata rossa
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carciofo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Piselli
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Fagiolo fresco
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Grattugiare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella.
2
Quando è rosolato, aggiungere tutte le verdure precedentemente tagliate a piacere e farle saltare insieme a un cucchiaio di concentrato di pomodoro e a un cucchiaino di paprika.
3
Aggiungere la salsa di soia, i pezzi di legumi (carne vegetale), coprire con acqua e salare a piacere. Cuocere per circa 40 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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