19
Omelette veganaaa
3
(20)
0 kcal
Elurtxoo
Preparación de la receta
1
In una padella con un cucchiaino di olio, soffriggere la cipolla e le patate tagliate a fette finché non si ammorbidiscono.
2
In una ciotola, aggiungere la farina di mais, la farina, il sale e l'acqua e mescolare bene fino a quando non rimangono grumi.
3
Aggiungere le patate al composto liquido e mescolare bene.
4
Versare il composto in una padella antiaderente con un cucchiaino di olio. Tenere a fuoco medio-alto per circa 4 minuti per lato.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Acqua di rubinetto
350 gramos
Farina di ceci
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Farina di mais
31 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Acqua di rubinetto
350 gramos
Farina di ceci
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Farina di mais
31 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
In una padella con un cucchiaino di olio, soffriggere la cipolla e le patate tagliate a fette finché non si ammorbidiscono.
2
In una ciotola, aggiungere la farina di mais, la farina, il sale e l'acqua e mescolare bene fino a quando non rimangono grumi.
3
Aggiungere le patate al composto liquido e mescolare bene.
4
Versare il composto in una padella antiaderente con un cucchiaino di olio. Tenere a fuoco medio-alto per circa 4 minuti per lato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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