432
Hummus di lenticchie e mandorle
4.6
(447)
8 min
0 kcal
alplatojcaro
Preparación de la receta
1
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, tranne l'acqua, e azionarlo 🔺progressivamente 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 finché tutti gli ingredienti non sono ben incorporati 🤝.
2
Poiché la pasta sarà piuttosto densa e per renderla più cremosa, aggiungeremo gradualmente l'acqua💦 finché non vedremo che acquista la consistenza desiderata. 👌🏽
3
👨🏽🍳Podemos servire l'hummus di lenticchie e mandorle come accompagnamento ai nostri piatti, come base per panini 🥪 o, come nella foto, servirlo su pane tostato 100% integrale con un po' di paprika e un filo di EVOO 😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, tranne l'acqua, e azionarlo 🔺progressivamente 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 finché tutti gli ingredienti non sono ben incorporati 🤝.
2
Poiché la pasta sarà piuttosto densa e per renderla più cremosa, aggiungeremo gradualmente l'acqua💦 finché non vedremo che acquista la consistenza desiderata. 👌🏽
3
👨🏽🍳Podemos servire l'hummus di lenticchie e mandorle come accompagnamento ai nostri piatti, come base per panini 🥪 o, come nella foto, servirlo su pane tostato 100% integrale con un po' di paprika e un filo di EVOO 😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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