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Porridge al estilo arroz con leche 🍋

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Porridge al estilo arroz con leche 🍋
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Porridge di riso 🍋

5

(9)

20 min

0 kcal

PiliN_94

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Preparación de la receta

1

Versare il latte e l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione fino a raggiungere il bollore, quindi abbassare il fuoco al minimo (io metto la fiamma al minimo). Se si desidera, si può aggiungere un po' di dolcificante a scelta.

2

Aggiungere la scorza di limone grattugiata o sbucciata e la cannella, mescolare e lasciare riposare per 1 minuto per far sprigionare l'aroma.

3

Ora aggiungete i fiocchi d'avena e i semi di chia e mescolate di tanto in tanto, facendo attenzione che non si attacchino.

4

Quando si è ben addensato (possono essere necessari dai 10 ai 15 minuti) a fuoco molto basso, lo tolgo dal fuoco e lo trasferisco in quel momento nei contenitori che userò perché sta per cagliare.

5

Lasciate raffreddare molto bene, questo è molto importante (nel caso in cui non lo mangiate subito) prima di aggiungere la frutta, altrimenti fermenterà.

6

Versare il burro di arachidi sopra il burro di arachidi e gustare ❤️

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Versare il latte e l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione fino a raggiungere il bollore, quindi abbassare il fuoco al minimo (io metto la fiamma al minimo). Se si desidera, si può aggiungere un po' di dolcificante a scelta.

2

Aggiungere la scorza di limone grattugiata o sbucciata e la cannella, mescolare e lasciare riposare per 1 minuto per far sprigionare l'aroma.

3

Ora aggiungete i fiocchi d'avena e i semi di chia e mescolate di tanto in tanto, facendo attenzione che non si attacchino.

4

Quando si è ben addensato (possono essere necessari dai 10 ai 15 minuti) a fuoco molto basso, lo tolgo dal fuoco e lo trasferisco in quel momento nei contenitori che userò perché sta per cagliare.

5

Lasciate raffreddare molto bene, questo è molto importante (nel caso in cui non lo mangiate subito) prima di aggiungere la frutta, altrimenti fermenterà.

6

Versare il burro di arachidi sopra il burro di arachidi e gustare ❤️

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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