Orata al forno e riso con verdure

Lavare e tagliare la zucchina e i fagioli in piccoli pezzi in modo che si cuociano più velocemente.

In una padella mettere l'olio e quando è caldo mettere le verdure a cuocere, aggiungere le spezie e infine aggiungere il riso, in questo caso per fare più in fretta ho messo il riso integrale che è quasi pronto da servire e aggiungere anche la salsa di soia, coprire e lasciare cuocere a fuoco basso.

Dall'altra parte mettere l'orata o (pesce a scelta) in un vassoio, condire a piacere io metto limone, sale e pepe, forno precedentemente riscaldato a 180°, ci vogliono circa 20 minuti. Mentre facciamo contemporaneamente le verdure e il riso tutto viene fuori per tempo.

Quando tutto è pronto, servire e gustare.