23
Zoodles alla mediterranea con burrata
5
(25)
15 min
0 kcal
Olga
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucchina a spaghetti con lo spiralizzatore o a strisce con la mandolina o il pelapatate.
2
Lavare e tagliare le ciliegie, la cipolla e il cetriolo e disporli sopra la zucchina.
3
Aggiungere le olive e condire con succo di limone, origano, pepe, sale e olio (a piacere).
4
Aggiungere la burrata o il formaggio a scelta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Burrata
100 gramos
Pomodoro ciliegino
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Cetriolo
32 gramos (aprox. ½ raciones)
Cipolla
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Olive nere
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Burrata
100 gramos
Pomodoro ciliegino
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Limone
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Cetriolo
32 gramos (aprox. ½ raciones)
Cipolla
30 gramos (aprox. 3 rodajas)
Olive nere
18 gramos (aprox. 6 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare la zucchina a spaghetti con lo spiralizzatore o a strisce con la mandolina o il pelapatate.
2
Lavare e tagliare le ciliegie, la cipolla e il cetriolo e disporli sopra la zucchina.
3
Aggiungere le olive e condire con succo di limone, origano, pepe, sale e olio (a piacere).
4
Aggiungere la burrata o il formaggio a scelta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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