6
Insalata di arance
5
(8)
0 kcal
luciafc89
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare a cubetti l'arancia.
2
Aggiungere una scatoletta di tonno sminuzzato e cipolla fresca tritata.
3
Condire a piacere e mescolare,
4
Guarnire con semi di sesamo e prezzemolo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla dolce
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla dolce
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e tagliare a cubetti l'arancia.
2
Aggiungere una scatoletta di tonno sminuzzato e cipolla fresca tritata.
3
Condire a piacere e mescolare,
4
Guarnire con semi di sesamo e prezzemolo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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