

2
Insalata di broccoli e arance.
4
(4)
10 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Lavare i broccoli e tagliarli a cimette..... 脠 meglio lasciarli in frigorifero per qualche ora insieme all'arancia in modo che siano freddi.
2
Cuocere i broccoli e tagliare l'arancia a met脿.
3
Spremere il succo di mezza arancia per preparare il condimento insieme a olio d'oliva, sale, pepe di Caienna e aglio. Tagliare l'altra met脿 dell'arancia a spicchi con o senza buccia, a seconda dei gusti.
4
Disporre gli spicchi d'arancia e le cimette di broccoli su un piatto e condire con il condimento preparato e ben raffreddato.
5
Gustatelo fresco di frigorifero, vi sorprender脿 per il suo sapore!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare i broccoli e tagliarli a cimette..... 脠 meglio lasciarli in frigorifero per qualche ora insieme all'arancia in modo che siano freddi.
2
Cuocere i broccoli e tagliare l'arancia a met脿.
3
Spremere il succo di mezza arancia per preparare il condimento insieme a olio d'oliva, sale, pepe di Caienna e aglio. Tagliare l'altra met脿 dell'arancia a spicchi con o senza buccia, a seconda dei gusti.
4
Disporre gli spicchi d'arancia e le cimette di broccoli su un piatto e condire con il condimento preparato e ben raffreddato.
5
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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