4
Lenticchie con verdure e seppie
3
(5)
20 min
0 kcal
estherbarbera
Preparación de la receta
1
Soffriggere le verdure e le seppie. Aggiungere un po' d'acqua per terminare la cottura delle verdure.
2
Aggiungere le lenticchie lavate e scolate. Lasciare riposare per circa 5 minuti ed è pronto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere le verdure e le seppie. Aggiungere un po' d'acqua per terminare la cottura delle verdure.
2
Aggiungere le lenticchie lavate e scolate. Lasciare riposare per circa 5 minuti ed è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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