33
Frittata di carote
3
(34)
29 min
0 kcal
Davidoteva
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare le patate a cubetti e metterle in una ciotola o in un piatto fondo coperto da pellicola trasparente.
2
Passare al microonde per 14 minuti alla massima potenza (se non è sufficiente, continuare con intervalli di 2 minuti).
3
Grattugiare le carote e metterle da parte.
4
Tritare la cipolla e aggiungerla in una padella con un filo d'olio d'oliva fino a farla dorare leggermente.
5
Sbattere le 6 uova XL con un pizzico di sale in una ciotola.
6
Aggiungere le patate, la cipolla e la carota cruda alla ciotola con le uova.
7
Integrare bene tutti gli ingredienti
8
Versare il composto nella padella e cuocere a fuoco basso su entrambi i lati fino a quando il composto non si sarà cagliato.
9
Pronto
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e tagliare le patate a cubetti e metterle in una ciotola o in un piatto fondo coperto da pellicola trasparente.
2
Passare al microonde per 14 minuti alla massima potenza (se non è sufficiente, continuare con intervalli di 2 minuti).
3
Grattugiare le carote e metterle da parte.
4
Tritare la cipolla e aggiungerla in una padella con un filo d'olio d'oliva fino a farla dorare leggermente.
5
Sbattere le 6 uova XL con un pizzico di sale in una ciotola.
6
Aggiungere le patate, la cipolla e la carota cruda alla ciotola con le uova.
7
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8
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Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
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