14
Zuppa di zucchine in crema
3
(15)
0 kcal
ruthyrodri5
Preparación de la receta
1
Sbucciare la zucchina e la patata. Tagliarle a pezzettoni insieme alla cipolla e farle soffriggere in una padella con l'olio.
2
Quando è ben in camicia, aggiungere acqua fino a coprire quasi del tutto le verdure e lasciare cuocere (10 minuti nella pentola a pressione).
3
Frullare con un frullatore. Si possono aggiungere noci (semi di zucca o di girasole, noci,...) o formaggio (mozzarella grattugiata, ricotta, formaggio cremoso montato,...).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare la zucchina e la patata. Tagliarle a pezzettoni insieme alla cipolla e farle soffriggere in una padella con l'olio.
2
Quando è ben in camicia, aggiungere acqua fino a coprire quasi del tutto le verdure e lasciare cuocere (10 minuti nella pentola a pressione).
3
Frullare con un frullatore. Si possono aggiungere noci (semi di zucca o di girasole, noci,...) o formaggio (mozzarella grattugiata, ricotta, formaggio cremoso montato,...).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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