65
FRITTATA DI CARCIOFI, PROSCIUTTO E PATATE.
5
(76)
40 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
📍TORTILLA : Tagliare e sbucciare la patata in piccoli pezzi. Metterla nella vaporiera o in un piatto profondo con un dito d'acqua e cuocerla al microonde per 8 minuti.
2
Saltare i carciofi con un cucchiaio d'olio mentre la patata cuoce. Una volta terminata la cottura della patata nel microonde, aggiungere le 4 uova e le 4 fette di prosciutto tagliate a pezzi e mescolare bene.
3
Aggiungere il composto ai carciofi e lasciarlo riposare da un lato e, quando è pronto, girarlo! Buon appetito 🤩💥
Ingredienti
Passi
Calorie
1
📍TORTILLA : Tagliare e sbucciare la patata in piccoli pezzi. Metterla nella vaporiera o in un piatto profondo con un dito d'acqua e cuocerla al microonde per 8 minuti.
2
Saltare i carciofi con un cucchiaio d'olio mentre la patata cuoce. Una volta terminata la cottura della patata nel microonde, aggiungere le 4 uova e le 4 fette di prosciutto tagliate a pezzi e mescolare bene.
3
Aggiungere il composto ai carciofi e lasciarlo riposare da un lato e, quando è pronto, girarlo! Buon appetito 🤩💥
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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