Hamburguesa de alubias rojas y arroz 🍔
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Hamburger di riso e fagioli rossi 🍔

3

(27)

10 min

0 kcal

Cristiigm97

Cristiigm97

Preparación de la receta

1

Cuocere il riso (mezzo bicchiere) con un po' di sale. Tritare la carota, la cipolla e l'aglio e metterli in camicia (io li metto a cuocere con un po' d'acqua dopo la camicia).

2

Mescolare il riso, i fagioli rossi, la cipolla, la carota, l'aglio, la farina di ceci (40 g), l'uovo sbattuto e le spezie. Frullare il tutto con il mixer (assicurandosi che sia a pezzi).

3

Con il resto della farina di ceci lo impastiamo e gli diamo la forma di un hamburger. Lo mettiamo su un vassoio (io lo metto in freezer e lo tiro fuori quando ne voglio uno e lo metto direttamente in padella).

Hamburguesa de alubias rojas y arroz 🍔 Paso 2

4

Infine, mettere in una padella un po' di cipolla e l'hamburger. Quando è quasi pronto, aggiungere il formaggio di capra per farlo sciogliere.

Hamburguesa de alubias rojas y arroz 🍔 Paso 3

5

Ho usato il pane sottile per panini di Mercadona come sostituto del panino per hamburger. Ho anche aggiunto salsa messicana, pomodoro a fette e lattuga, sopra l'hamburger con formaggio di capra e cipolla. DOVETE PROVARLO, È DELIZIOSO!!!!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere il riso (mezzo bicchiere) con un po' di sale. Tritare la carota, la cipolla e l'aglio e metterli in camicia (io li metto a cuocere con un po' d'acqua dopo la camicia).

2

Mescolare il riso, i fagioli rossi, la cipolla, la carota, l'aglio, la farina di ceci (40 g), l'uovo sbattuto e le spezie. Frullare il tutto con il mixer (assicurandosi che sia a pezzi).

3

Con il resto della farina di ceci lo impastiamo e gli diamo la forma di un hamburger. Lo mettiamo su un vassoio (io lo metto in freezer e lo tiro fuori quando ne voglio uno e lo metto direttamente in padella).

Hamburguesa de alubias rojas y arroz 🍔 Paso 2

4

Infine, mettere in una padella un po' di cipolla e l'hamburger. Quando è quasi pronto, aggiungere il formaggio di capra per farlo sciogliere.

Hamburguesa de alubias rojas y arroz 🍔 Paso 3

5

Ho usato il pane sottile per panini di Mercadona come sostituto del panino per hamburger. Ho anche aggiunto salsa messicana, pomodoro a fette e lattuga, sopra l'hamburger con formaggio di capra e cipolla. DOVETE PROVARLO, È DELIZIOSO!!!!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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