Tostada con huevos revueltos, jamón y aguacate
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Toast con uova strapazzate, prosciutto e avocado

3

(4)

10 min

0 kcal

ainho_abete

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Preparación de la receta

1

Sbattere le uova in una ciotola e aggiungere sale e pepe.

2

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco basso e aggiungere le uova.

3

Mescolare le uova con una spatola finché non si rapprendono (a piacere).

4

Mettere la fetta di pane nel tostapane.

5

Tagliare un avocado a metà. Prendere uno di essi e togliere la buccia. Tagliare a fette.

6

Mettere il pane tostato su un piatto, versare un goccio di EVOO, aggiungere una fetta di prosciutto Serrano, le uova strapazzate e l'avocado tritato. Infine, aggiungete spezie e semi a piacere. Nel mio caso, fiocchi di sale, polvere di cayenna, pepe nero e semi di sesamo.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbattere le uova in una ciotola e aggiungere sale e pepe.

2

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco basso e aggiungere le uova.

3

Mescolare le uova con una spatola finché non si rapprendono (a piacere).

4

Mettere la fetta di pane nel tostapane.

5

Tagliare un avocado a metà. Prendere uno di essi e togliere la buccia. Tagliare a fette.

6

Mettere il pane tostato su un piatto, versare un goccio di EVOO, aggiungere una fetta di prosciutto Serrano, le uova strapazzate e l'avocado tritato. Infine, aggiungete spezie e semi a piacere. Nel mio caso, fiocchi di sale, polvere di cayenna, pepe nero e semi di sesamo.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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