30
Riso al pollo al curry rosso
5
(32)
30 min
0 kcal
nachoimc97
Preparación de la receta
1
Lavare il riso in acqua fredda finché non diventa trasparente. Cuocere per 12 minuti.
2
Soffriggere la cipolla nell'olio e scottare il pollo. Quando il pollo è stato marcato, aggiungere il pomodoro schiacciato e lasciarlo ridurre. A questo punto, aggiungere il latte di cocco, mescolare e aggiungere il curry.
3
Salare e servire con il riso. Cospargere di prezzemolo una volta servito.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte di cocco
160 gramos (aprox. ½ latas)
Pomodoro schiacciato
120 gramos (aprox. ½ botes)
Riso basmati
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Petto di pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Prezzemolo essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte di cocco
160 gramos (aprox. ½ latas)
Pomodoro schiacciato
120 gramos (aprox. ½ botes)
Riso basmati
100 gramos (aprox. ½ tazas)
Petto di pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio extravergine di oliva
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Prezzemolo essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare il riso in acqua fredda finché non diventa trasparente. Cuocere per 12 minuti.
2
Soffriggere la cipolla nell'olio e scottare il pollo. Quando il pollo è stato marcato, aggiungere il pomodoro schiacciato e lasciarlo ridurre. A questo punto, aggiungere il latte di cocco, mescolare e aggiungere il curry.
3
Salare e servire con il riso. Cospargere di prezzemolo una volta servito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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