42
Libri di lonza di maiale Realfood
5
(45)
35 min
0 kcal
Krastie
Preparación de la receta
1
Condire le lombate di maiale con sale e pepe.
2
I libricini si preparano mettendo una fetta di prosciutto serrano e una fetta di formaggio tra due filetti di lonza.
3
Schiacciare i cereali (non troppo, solo in piccoli pezzi).
4
Sbattere l'uovo.
5
Immergere i libretti nell'uovo sbattuto e poi nei cereali.
6
Preriscaldare il forno a 170° per 10 minuti.
7
Li giriamo e li lasciamo per altri 10'.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lombo di maiale
320 gramos (aprox. 8 unidades)
Cereali senza glutine
100 gramos
Formaggio Havarti
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Prosciutto serrano
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lombo di maiale
320 gramos (aprox. 8 unidades)
Cereali senza glutine
100 gramos
Formaggio Havarti
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Prosciutto serrano
60 gramos (aprox. 4 lonchas)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Condire le lombate di maiale con sale e pepe.
2
I libricini si preparano mettendo una fetta di prosciutto serrano e una fetta di formaggio tra due filetti di lonza.
3
Schiacciare i cereali (non troppo, solo in piccoli pezzi).
4
Sbattere l'uovo.
5
Immergere i libretti nell'uovo sbattuto e poi nei cereali.
6
Preriscaldare il forno a 170° per 10 minuti.
7
Li giriamo e li lasciamo per altri 10'.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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