Avena notturna proteica al cioccolato e fragola 😮‍💨

Ricordate che potete sostituire gli ingredienti (ad esempio, il cioccolato fondente con quello bianco o le proteine del siero del latte con altre).

Versare lo yogurt in modo uniforme in un bicchiere grande (circa a metà, o a piacere).

Lavare bene le fragole, tagliarle (a cubetti, a triangoli... come preferite) e versarle sullo yogurt.

Preparare la miscela di avena. In una ciotola separata, unire l'avena, i semi e le proteine. Mescolare un po' e e versare come terzo strato sulle fragole.

Sciogliere il cioccolato nel microonde e versarlo sulla farina d'avena (si solidificherà in seguito 😮‍💨).

Infine, mettete in frigo per tutta la notte, o almeno per 2 ore. Quando siete pronti a mangiarlo, con un cucchiaio 🥄 picchiettate il cioccolato per rompere lo strato e... Buon appetito!