15
💜 Muffin ai mirtilli 💜.
3
(17)
30 min
0 kcal
violetacortijo
Preparación de la receta
1
Idratare i datteri in acqua calda. Attendere 10 minuti e schiacciare.
2
Mescolare le uova, la pasta di datteri e il latte o la bevanda vegetale.
3
Aggiungere gli ingredienti secchi. Farina, mandorle, lievito e sale. Mescolare bene.
4
Infine, aggiungere i mirtilli rossi e mescolare a mano.
5
Riempire gli stampi per 3/4 e cuocere in forno a 180⁰C per 15-20 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di avena senza glutine
200 gramos
Mandorle macinate
150 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Latte vaccino parzialmente scremato
70 gramos
Date
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina di avena senza glutine
200 gramos
Mandorle macinate
150 gramos
Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Latte vaccino parzialmente scremato
70 gramos
Date
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
lievito in polvere
10 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Idratare i datteri in acqua calda. Attendere 10 minuti e schiacciare.
2
Mescolare le uova, la pasta di datteri e il latte o la bevanda vegetale.
3
Aggiungere gli ingredienti secchi. Farina, mandorle, lievito e sale. Mescolare bene.
4
Infine, aggiungere i mirtilli rossi e mescolare a mano.
5
Riempire gli stampi per 3/4 e cuocere in forno a 180⁰C per 15-20 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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