
53
🍌🍫Brownie alla banana e farina d'avena nel micro 🍫🍌.
4.3
(57)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la banana a fette e aggiungere tutti gli ingredienti e un pizzico di sale in una ciotola. ⚠️ Fare attenzione al cacao, se è troppo forte, aggiungerne mezzo cucchiaio per non renderlo amaro.
2
Sbattere il tutto con il mixer fino a ottenere un composto omogeneo e senza grumi.
3
Ungere una ciotola per microonde con un po' d'olio e versarvi il composto. Se lo si desidera, aggiungere qualche noce in cima.
4
Cuocere per 3/4 minuti alla massima potenza, tenendo d'occhio il tempo di cottura. Allo scadere del tempo, controllare con uno stuzzicadenti o un coltello se è cotta e cuocere ulteriormente se necessario.
5
Sformare, lasciare raffreddare e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la banana a fette e aggiungere tutti gli ingredienti e un pizzico di sale in una ciotola. ⚠️ Fare attenzione al cacao, se è troppo forte, aggiungerne mezzo cucchiaio per non renderlo amaro.
2
Sbattere il tutto con il mixer fino a ottenere un composto omogeneo e senza grumi.
3
Ungere una ciotola per microonde con un po' d'olio e versarvi il composto. Se lo si desidera, aggiungere qualche noce in cima.
4
Cuocere per 3/4 minuti alla massima potenza, tenendo d'occhio il tempo di cottura. Allo scadere del tempo, controllare con uno stuzzicadenti o un coltello se è cotta e cuocere ulteriormente se necessario.
5
Sformare, lasciare raffreddare e gustare!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Valoraciones
Etiquetas
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Spuntino
Veloce
Dolci
Utilizzo
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