

58
Cannelloni di zucchine
3
(59)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Affettare la zucchina nel senso della lunghezza con una mandolina o un coltello. Per cuocerla, possiamo metterla nel lekue nel microonde per 3 minuti o cuocerla a vapore finché non è morbida e ci permette di arrotolarla.
2
Nel frattempo, tritare la cipolla e farla soffriggere a fuoco medio fino a farla caramellare. Una volta pronta, mescolarla al tonno. Se lo desideriamo, possiamo aggiungere della salsa di pomodoro.
3
Preriscaldare il forno a 180ºC. Per la besciamella, mettere una noce di burro in padella e, quando si scioglie, aggiungere la farina e mescolare. Una volta cotta, aggiungere il latte e continuare a mescolare finché non si addensa e non è di vostro gradimento.
4
Assemblare i CANELONI, spalmarvi sopra la besciamella e cospargere di osso grattugiato. Cuocere in forno per circa 15 minuti a 180ºC fino a doratura.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Affettare la zucchina nel senso della lunghezza con una mandolina o un coltello. Per cuocerla, possiamo metterla nel lekue nel microonde per 3 minuti o cuocerla a vapore finché non è morbida e ci permette di arrotolarla.
2
Nel frattempo, tritare la cipolla e farla soffriggere a fuoco medio fino a farla caramellare. Una volta pronta, mescolarla al tonno. Se lo desideriamo, possiamo aggiungere della salsa di pomodoro.
3
Preriscaldare il forno a 180ºC. Per la besciamella, mettere una noce di burro in padella e, quando si scioglie, aggiungere la farina e mescolare. Una volta cotta, aggiungere il latte e continuare a mescolare finché non si addensa e non è di vostro gradimento.
4
Assemblare i CANELONI, spalmarvi sopra la besciamella e cospargere di osso grattugiato. Cuocere in forno per circa 15 minuti a 180ºC fino a doratura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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