11
Brownie realfooder
3
(12)
0 kcal
Lauu_u
Preparación de la receta
1
Macinare tutti gli ingredienti, tranne le noci e il cioccolato.
2
Mescolare l'impasto con le noci e il cioccolato tritato.
3
Cuocere in forno a 180° per 30 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fagioli rossi cotti
250 gramos (aprox. 1 bote)
Latte vaccino parzialmente scremato
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noci di pecan
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fagioli rossi cotti
250 gramos (aprox. 1 bote)
Latte vaccino parzialmente scremato
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Noci di pecan
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Cioccolato 85
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Burro di arachidi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Macinare tutti gli ingredienti, tranne le noci e il cioccolato.
2
Mescolare l'impasto con le noci e il cioccolato tritato.
3
Cuocere in forno a 180° per 30 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Etiquetas
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