Quiche express con base de tortillas integrales de espinacas y bacon (relleno adaptable)
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Quiche express con base di tortilla integrale agli spinaci e pancetta (ripieno adattabile)

5

(18)

30 min

0 kcal

Lei_ni

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa ricopriamo la base con tortillas integrali senza che sporgano, come si vede nella foto, tagliando dei pezzi con le forbici da cucina.

Quiche express con base de tortillas integrales de espinacas y bacon (relleno adaptable) Paso 0

2

A me piace mettere la base in forno per qualche minuto in modo che si abbrustolisca un po' prima di mettere il ripieno, in forno preriscaldato a 180°C.

3

Per preparare il ripieno, soffriggere la pancetta tritata e, quando è pronta, aggiungere una manciata di spinaci; aggiungere pepe, aglio e cipolla in polvere a piacere e mettere da parte (io non aggiungo sale perché la pancetta è già salata, ma se sostituite la pancetta con prosciutto cotto, funghi o altro, aggiungetene un po').

4

Sbattere le due uova, aggiungere un po' di mozzarella grattugiata e circa l'80% di un medaglione dei medaglioni di capra disponibili al Mercadona (non ricci di capra, ma medaglioni leggermente più morbidi), ben sgranati. Mescolare bene e aggiungere il composto di spinaci e pancetta e il ripieno è pronto.

5

Versare il ripieno sulla base leggermente tostata e infornare. Dopo 10 minuti, mettere alcune fette di formaggio vecchio tostato e continuare a cuocere per altri 10 minuti fino a doratura. Lasciare riposare e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa ricopriamo la base con tortillas integrali senza che sporgano, come si vede nella foto, tagliando dei pezzi con le forbici da cucina.

Quiche express con base de tortillas integrales de espinacas y bacon (relleno adaptable) Paso 0

2

A me piace mettere la base in forno per qualche minuto in modo che si abbrustolisca un po' prima di mettere il ripieno, in forno preriscaldato a 180°C.

3

Per preparare il ripieno, soffriggere la pancetta tritata e, quando è pronta, aggiungere una manciata di spinaci; aggiungere pepe, aglio e cipolla in polvere a piacere e mettere da parte (io non aggiungo sale perché la pancetta è già salata, ma se sostituite la pancetta con prosciutto cotto, funghi o altro, aggiungetene un po').

4

Sbattere le due uova, aggiungere un po' di mozzarella grattugiata e circa l'80% di un medaglione dei medaglioni di capra disponibili al Mercadona (non ricci di capra, ma medaglioni leggermente più morbidi), ben sgranati. Mescolare bene e aggiungere il composto di spinaci e pancetta e il ripieno è pronto.

5

Versare il ripieno sulla base leggermente tostata e infornare. Dopo 10 minuti, mettere alcune fette di formaggio vecchio tostato e continuare a cuocere per altri 10 minuti fino a doratura. Lasciare riposare e gustare!

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