
1
Puntillas in pastella con insalata
3
(2)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, lavare accuratamente tutte le verdure. Pelare e grattugiare la carota e tagliare il cavolo e la lattuga. Condire a piacere.
2
In secondo luogo, lavare accuratamente le punte dei calamari (è molto importante rimuovere e pulire l'interno).
3
Asciugare il pizzo con carta da cucina. Scaldare una padella con l'olio in modo tale da coprire il pizzo quando vi si mette dentro.
4
Successivamente, infariniamo le costine con la farina. Questa operazione può essere fatta anche con l'uovo, come se dovessimo impanarle.
5
Una volta ricoperte di farina e con l'olio molto caldo, friggere le costine per un massimo di 2 minuti.
6
Trasferire le punte in una ciotola rivestita di carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso.
7
Servire il pizzo con l'insalata e aggiungere il succo di un limone.
8
Buon divertimento!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calamaro
250 gramos (aprox. 1 paquete)

Farina di riso
200 gramos

Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Cavolo cavolo
50 gramos

Lattuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)

Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calamaro
250 gramos (aprox. 1 paquete)

Farina di riso
200 gramos

Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Cavolo cavolo
50 gramos

Lattuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)

Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Prima di tutto, lavare accuratamente tutte le verdure. Pelare e grattugiare la carota e tagliare il cavolo e la lattuga. Condire a piacere.
2
In secondo luogo, lavare accuratamente le punte dei calamari (è molto importante rimuovere e pulire l'interno).
3
Asciugare il pizzo con carta da cucina. Scaldare una padella con l'olio in modo tale da coprire il pizzo quando vi si mette dentro.
4
Successivamente, infariniamo le costine con la farina. Questa operazione può essere fatta anche con l'uovo, come se dovessimo impanarle.
5
Una volta ricoperte di farina e con l'olio molto caldo, friggere le costine per un massimo di 2 minuti.
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7
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8
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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