5
Riso al cavolfiore con verdure e tofu
3
(6)
0 kcal
tanilla
Preparación de la receta
1
Soffriggere tutti gli ingredienti tritati finemente e aggiungere il condimento a piacere.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Cavolfiore
500 gramos
Zucchina
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Tofu
60 gramos
Nocciole tostate non salate
50 gramos
Carota
50 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curcuma
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Cavolfiore
500 gramos
Zucchina
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Tofu
60 gramos
Nocciole tostate non salate
50 gramos
Carota
50 gramos
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curcuma
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika dolce
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Soffriggere tutti gli ingredienti tritati finemente e aggiungere il condimento a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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