Tian provenzal (mal conocido como Ratatouille)
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Tian Provençal (erroneamente chiamato Ratatouille)

5

(41)

0 kcal

LetyLopez

LetyLopez

Preparación de la receta

1

La prima cosa da fare è affettare tutte le verdure. Nel caso della melanzana, salare e pepare e mettere da parte mentre si prepara il resto.

2

Potete utilizzare il sofrito indicato negli ingredienti o prepararlo voi stessi, a vostra scelta.

3

Utilizzate una teglia rotonda, mettete qualche cucchiaio di sofrito fatto in casa sulla base e disponetevi sopra una fetta di ciascuna delle verdure, formando dei cerchi. Quando avete finito con l'esterno, fatene uno più piccolo al centro.

4

Per condirlo, mescolare due cucchiai di olio con un cucchiaino di erbe provenzali e cospargerlo su tutte le verdure.

5

Cuocere a 180º per 15 minuti, dopodiché aggiungere un po' di formaggio grattugiato (a scelta) e rimettere in forno per gli ultimi 5 minuti. Il forno, come sempre, è approssimativo. A me le verdure non piacciono molto cotte, ma piuttosto al dente, ma potete controllare e regolare secondo i vostri gusti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

La prima cosa da fare è affettare tutte le verdure. Nel caso della melanzana, salare e pepare e mettere da parte mentre si prepara il resto.

2

Potete utilizzare il sofrito indicato negli ingredienti o prepararlo voi stessi, a vostra scelta.

3

Utilizzate una teglia rotonda, mettete qualche cucchiaio di sofrito fatto in casa sulla base e disponetevi sopra una fetta di ciascuna delle verdure, formando dei cerchi. Quando avete finito con l'esterno, fatene uno più piccolo al centro.

4

Per condirlo, mescolare due cucchiai di olio con un cucchiaino di erbe provenzali e cospargerlo su tutte le verdure.

5

Cuocere a 180º per 15 minuti, dopodiché aggiungere un po' di formaggio grattugiato (a scelta) e rimettere in forno per gli ultimi 5 minuti. Il forno, come sempre, è approssimativo. A me le verdure non piacciono molto cotte, ma piuttosto al dente, ma potete controllare e regolare secondo i vostri gusti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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grassi

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sale

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